今年で９回目になる催しらしい。 新宿にはちょくちょく行くのだが、これは知らなかった。 新宿通りを中心に、今日は新宿一帯がお祭りムード。 人の数も普段より多いような。 外人さんもよく見かけた。 というか、都心って、年々外人率が上がってるよね。 今…

エアロビへ。 最近気分が落ち気味だったので、行こうか迷ったんだけど、このままだとずるずる足が遠のいていきそうだったので思い切って出発。 スタジオに着くと、なんと参加者ゼロ！ ９年エアロをやってるが、さすがにこれは初めてだ！ たじろいで踵を返そ…

６月２７日に受験したTOEICのスコア、５２０だった。 Listening310、Reading210。 学生時代より落ちたな・・・orz その分、これからののびしろがあるということだ！

今日も快晴でした。

鶏もも肉と野菜を、フライパンではなく、オーブントースターを使って焼く。肉には塩こしょうし、オリーブオイルをハケで塗っておく。仕上げに、しょうゆ、みりん、バルサミコ酢を煮立てたソースをかける。ちなみに野菜は、炒め物用ミックス野菜、みたいなの…

鬱。 ここ数か月例がないくらい、急激に気分が落ち込んだ。 憂うつ。無気力。自棄。諦観。絶望。。。 なんだ、原因は？ ○引越しの手続きもろもろが片付いた。 ○４月に異動した新しい職場、仕事にもようやく慣れてきた。 しかも４〜６月は目が回るほど忙しか…

近くのスーパーの特売で、国産牛のサーロインステーキが150g500円だった。うお安い！他の献立を考えてたんだが、方針変更し、ステーキを迷わず購入。 ステーキはこれまで何度か焼いてきたけど、今日は初めて、レアに挑戦。（これまではミディアムレアが多か…

ネットで見つけたテニスのサークルに参加。車で１時間弱くらいの総合公園へ。 今日の集まりは１２〜１８時とのことで、自分には少し長すぎたので、途中から参加することに。他に用事もあったので、１４時頃に現地入りした。 着いたらちょうど練習が終わり、…

BenQ「W100」。 ３年ぶりのホームシアターだいやっほーい！ 感想 ○８０インチ画面は最高！８畳間では（快適に観られる）最大にして最高のサイズかと。 ○機体が小さい！前に使ってたHPのやつの半分以下の体積？キャリングケースまで付いてた。HPのは完全に据…

今日は最高気温３５℃くらいかな。 照りつける太陽の下、和太鼓やオーケストラの演奏、よさこいの演舞などが繰り広げられてた。 観てる方も暑いが、演じてる方はそれ以上だろう。 そしてその「あつい」気持ちも、伝わってきた。 みなさん、お疲れさまでした。

新宿発着の4000円のツアー。安っ！ 8時新宿出発だったのだが、中央道が事故渋滞。結局現地着は、14:40。 パンフレットによると、現地観光４時間、新宿帰着20時の予定になってる。完全にゲームオーバーじゃない！？ 結局１８時にバスターミナルに集合というこ…

なかなか決断できなくてうだうだしてたんだけど、ようやく申し込もうとしたところ、第一候補だったH.I.S.のツアーパックがフライトが満席で取れないことが発覚。かなりあせった。 仕方ないので他の会社をいろいろ探すが、H.I.S.ほど条件のいいところがなかな…

プロジェクタはBenQのW100という機種。ホームシアター用途のエントリーモデル。2006年の発売だが、新品で残ってた在庫がアマゾンでたまたま安く売ってたので買うことに。３万弱（定価10万程度？）。 スクリーンは、紙製のを持ってるのだが、新居では壁掛けで…

２品。タニタの社員食堂もの。 ○炒め 想像どおり、いやそれ以上のおいしさ！ナッツ好きの自分にはこたえられない。これで低カロリーで栄養豊富ってんだから言うことなし。 ○千草焼き これまたおいしい！厚揚げの上にさっとゆでたにんじんとしめじ、あとマヨ…

連休明けの仕事はなかなか集中できない。 集中ってほんと大切。 最近毎朝、英語の勉強を４０分ずつしてるんだが、すぐに気が散ってしまう。 完全集中したら、１５〜２０分でできるんでは？とか思ってしまう。 そういう差の積み重ねが、人生を決めるんだよな…

○丼 近くのスーパーで北海道フェアをやってたので。ジンギスカン肉は200g480円だった。けっこうお手ごろなのね。タレは自家製。醤油、赤ワイン、バルサミコ酢、ネクター、ソース、しょうが、にんにく、みりんなどを混ぜたもの。うまし！ ○佃煮 昨日行ったレ…

○週末に２回友人と会うなんてのはかなり久しぶり。 ○やっぱ人と会うってのはすごく刺激を受けることだなと実感。自分の知らない世界の扉を教えてもらえる。 ○「農家の台所くにたちファーム」へ。人気店だけあり、到着した１１時半には既にほぼ満席だった。店…

映画「踊る大捜査線３」を観た後、「鳥田むら本店」へ。 焼き鳥とビールをめいっぱい満喫（予定外に6千円以上かかってしまった）。 話もはずんだ。 内容； ○お互いの近況。Iくんは２年前とあまり変わってなかった。ただ生活が少し荒れてたかな。特に食事。心…

歳を重ねるにつれ、行動の自由度が落ちている気がする。 例えば、、、一人で車中泊の旅をしたり、夜中にふらっと遠くにドライブしに行ったり、ネットで安いPS2のゲームを買いあさってやりまくったり、食べ放題の店を渡り歩いたり。。。かつてできていたそう…

週間予報から雨マークが消えた。 長かった梅雨ともそろそろお別れか。 季節は巡る。 その変わり目になると、高校や大学の頃の同じ時期に、どのように過ごしていたかという感覚を、よく思い出すようになった。 なんだか自分、過去ばかり見て生きてるなぁ。 今…

タニタ料理。パン粉焼きは、タラの切り身をワインに浸して10分置き、オーブントースターで焼く。焼く途中で、パン粉とゆかりを混ぜたものをのっける。魚の皮は除いた方が良かったかな。

当初の情報だと、「17:30くらいに処理が終わる」ということだったのだが、結局延びに延びて21時になった。 はじめから21時、というのに比べ、心理的なダメージが大きい。 早く帰れる！→魚料理でも作って食べ、フィットネスでエアロビのレッスンでも出てみよ…

深夜まで業務。 最近こういうパターン多いな。 週末の３連休でおいしいもの食べに行くのを楽しみに乗り切る！、

○職場（２０分） ○駅（３駅） ○役所（１０分） ○図書館（大型、中型） ○スーパー（２分、ほか数件） ○コンビニ（２分） ○ツタヤ（１５分） ○デパート（数店） ○ホームセンター ○ニトリ ○ユニクロ ○ダイソー（大型） ○フィットネス（１０分） ○シネコン（映画…

ひと段落したので。 行った時期（引越日が基準） 項目 備考 ２〜１月前 エリア探し、物件選び １月前〜 契約関係手続き フィットネス、テニススクールの退会 ３週前 引越業者選び ２週前 旧住所の役所に転出届の申請 郵送で手続き 大物ごみの整理 １週前 大…

今夜は、前の職場の仲間数人での暑気払いにお招きされていていたのだが、、、 昨日に引き続き残業！ 結局２２時過ぎまで。飲み会には行けず。あぅ 今の職場は、自分が一番下っ端なこともあり、自分の裁量で仕事を切り上げたりすることがすごく難しい。うぅ

午前中仕事を休み、自動車のナンバー変更の手続き。 警察、陸運局へ。 あと、パスポートの申請もしてきた。 ９月に上海万博を観に行こうかなと。 正直、うつのことを考えると、海外しかも一人での旅行ってのはけっこうリスキー。 今は行きたい気持ちの方が強…

前から気になってた「タニタの社員食堂」料理についに着手することができた。低カロリーだけど、栄養豊富、満腹になるというヘルシー料理が紹介されている。今日は最初のページに載ってたこの料理にトライ。 ○しぐれ煮 食材が多くややめんどくさい。でも、根…

旧居（H19.5月〜H22.6月） 新居（H22.7〜） 家賃（共益費含む） ￥６１，０００ ￥７１，５００ 駐車場 ￥５，０００ ￥１０，０００ 電気約 ￥３，０００ 同左 水道 家賃に含まれる ￥２，０００？ ガス 約￥３，０００ 同左？ 固定電話 なし なし 携帯電話…

「初回オリエンテーション」てのを受けてみた。昨日既に一度利用してるんだけど、それはこのオリエンテーションの日程が合わなかったため。 で、今日。スタッフさんが一人付き、１：１で５０分程度いろいろと教えてもらった。 フィットネスジム歴１０年の自…