あさり、トマト、にんにく、唐辛子。基本的な素材で作るシンプルパスタ。でもレトルトより断然おいしい。

http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819695E0EAE2E6E58DE0EAE2EBE0E2E3E29180EAE2E2E2?n_cid=DSGGL001 2009年の１人当たり平均給与は約406万円。 ピークの2000年ころから、60万近く下がってる。 これは20年前の水準と同じ。 この国は…

なんかちょっと疲れちゃったな。 ここ最近、自分なりにアクセル開き気味だったしな。 少しゆるめるべ。

実家に帰省し、車を運転したり過密スケジュールで撮影したりで疲れが溜まってる自覚があったので、ゆったり過ごした。 夕方、一人カラオケへ。 まあ、ストレス解消になっていいんだけど、やっぱなんかこう、むなしい。 地元で会った友人の多くは、既に結婚し…

小学校の友人の結婚式が１１月にあり、出席するのだが、その余興として、小学校の友人６人で、ビデオを作ることに。 この日はその撮影で一日奔走。 コスチュームを着たり、かぶりものをしたり池に飛び込んだり。。。 こんな経験、二度とできねえ！ なんて思…

車で帰省。４日間実家にて過ごす。 ○友人Ｋと会う。夜の街をドライブしたり、寿司を食べたり。なんでもないようだけれど、こうやって友と過ごす時間てのは、すごく貴重なものだと気づく。大切にしなければならない。○帰省は車で。往路は下道。約370km。寄り…

ナゾの腹痛。いてて。 明日から４日間、実家に帰省します。

ダイナコネクティブ「DY-UD200」っていう、USB接続のチューナーを購入。4,000円弱。 設定が想像以上に難しい。４時間くらいかかったかな。 なんとか映像が映ったときの感動は格別！ TVの配線をPCに引っ張ってきたため、ブラウン管のTVは映らなくなった。（分…

男子ごはんレシピ。ハンバーグの中にソーセージを混ぜ込むのが一番のポイント。食感の変化が楽しい！

レシピを勘違いしてて、ラーメン用の麺を買うべきところ、焼きそば用のを買ってしまった。 この料理は、鶏がらだしのスープをたっぷりと注いでいただくものなので、実際は焼きそばよりラーメンに近いもの。 ただ説明書きによると、中国では、やわらかめの麺…

大盛況。 ベトナムチキンカレー。パクチーがいいアクセントに。 バインセオ。ベトナム風お好み焼き。この料理は初挑戦だ。 豚肉、えび、もやしといった具材を炒めたものが、あつあつでもっちりした卵生地に包まれており、その上から酸味の利いたソースをかけ…

ちょいちょい行ってた学生時代（７〜１０年前）と比べ、街の様子が一変してる。 真新しいビルが立ち並び、オフィスや店舗がたくさん入っていて、、、でも歩いてる人々は、いかにもなオタクな人たちが多くて。 新しくも懐かしい、不思議な街。 たまたま見つけ…

朝、起きたら７：５０だった。 いつも家を出発してる時間だ。 やべっ！ １０分で準備し、自転車をしゃかりきに漕いで、８：１０に職場に到着。 始業は８時半なので、遅刻ではない。 ただ、いつも８：００過ぎに出勤しており、同僚の出勤時間もほぼ固定されて…

冷凍食品の坦々麺を、晩ご飯に食す。 トッピングとして大量の黒ゴマが付いてたので、たんまりふりかける。 さらに、冷凍のほうれん草と、あと食べるラー油を追加投入。 うまい！ 自分で料理しなくても、冷凍＋ちょっとした手間でこれだけおいしくなるんだも…

ワインをボトルで注文。ちと飲みすぎちゃったかな・・・ この先輩は、海外旅行に頻繁に行ってる方。 こないだソウルに行ってきて、今度の連休にはオーストラリアに行くそうな。 旅の話題を中心に、いろんな話で盛り上がった。 気づけば２２時。４時間話し込…

今日まで６日連続ジムに通っている。 自分のジム人生の中で新記録。我ながらアホだなと。 明日は定休日なので記録は途切れる。明後日が楽しみ。 さて、今日、利用後に、参加したエアロのインストさん（Ｉ先生）とエレベーターで出くわした。 「最近から参加…

前から、やろうやろうと思いながら、面倒で後回しになってた。 うちの洗濯機は１０年選手。そろそろ買い替えすら必要かもしれない。少し多めに洗濯物を入れて回すと、ぼこぼこ引っかかるような騒音が出るようになってきたし。 で、クリーナー。 すごい！洗た…

あるタイプの人間は、この世の中で生きていくのに困難が伴う。 コミュニケーションがうまくいかなかったり、思考や価値観が世間とは少し離れていたり、心や体に障害があるがゆえにふさぎこみがちだったり。。。 そんなタイプの人間を一番救うことができるの…

約１か月ぶりの料理。少し不安であったが、、、 うまくできた！ ○ヤンソンさん じゃがいも、たまねぎを刻み、アンチョビをのせ、生クリームをかけたものをトースターで焼いた。本来はオーブンで焼くのだが、家にないので、レンジでじゃがいもをやわらかくし…

六本木ヒルズのアリーナにて。 ベルギービールは、とにかく種類が豊富。 ８００種類くらいあるらしい。そんなに人口多い国じゃないのにね。 この日は、４０種類強が揃っていた。 料金システムとしては、グラスが５００円（このグラスにビールを注いでいただ…

エアロビ。 金曜のレッスンは、好きなインスト・Iさん。 今日は、「３Ｄエアロ」なる新しい試みがなされた。 ペアを一組決め、一定時間、対になった相手と向かい合うかたちで踊るというもの。 シャッセ＋ステップでダイアモンド状（◇）に移動しながら回転す…

要した費用のおさらい。 項目 金額 備考 パスポート取得 ￥16,000 旅行代金 ￥68000 基本40,000、一人部屋追加代20,000、燃油サーチャージ等8,000 成田への電車往復 ￥3000 オプションツアー（雑技） 300元 オプションツアー（ナイトクルーズ） ￥4,000 飲食…

最近、８のつく日はハッピデーということで割引をしている。 一番気に入ってるのは、冷凍食品が半額になること。ヨーカドーはたまに土曜日などに半額にするのだが、定期的に、というのは他のスーパーの状況と比べても、珍しいと思う。 最近の冷凍食品はおい…

精神的に、一進一退の状態。 【進】 ・昨日、今日と、職場の人と比較的話せている。中国に行ったことで刺激を受け、気持ちがオープンになったようだ。うれしい。 ・ここ数日、食事の制限がおおむね成功している。具体的には、間食ストップ、砂糖を多く含む物…

久々の仕事。 連休前より、周囲の人と話せてるような気がする。 中国に行って異文化に触れリフレッシュしたことで、気持ちが少し開放的になった！？ 久々のフィットネス。エアロビ。 難しい。でも楽しい！ やっぱ自分はエアロビが好きだ。 おじいちゃんにな…

を観てきた。 おめあては、シニア（高校生〜一般）のマーチングバンドとドラムコー。両者の違いはよくわからない。打楽器と金管楽器によって編成された音楽隊。行進し、隊列を次々と変化させながら演奏する。 ドラムの乾いた音質がどっと押し寄せてくるのが…

○９：１０発のフライトだったので、朝一でホテルを出発。朝食はホテル製の弁当。BOXは豪華で期待をそそるものだったが、中身は、サンドイッチ・フランスパン一切れずつと果物、玉子がごろんと転がってるなど、シンプルなもの。その落差に苦笑した。 ○バス内…

【万博】 ○昨日の反省を踏まえ、この日は建物に入るより、全体を観て回ることを意識した。バスや地下鉄やフェリーを使い効率的に移動。結局、２日間で、会場のほぼ全域を歩き回った（だいたい全部の建物を（外から）見た、という感じ）。それだけで精一杯な…