お菓子を食べるのを止められない・・・ チョコってやっぱり中毒性があるよね。 うーむ、何か手を打たねば。

土日はどうしても寝すぎてしまう。 何かすることはないものか、とゲームを買ってはみたものの、なんとなく「やらなきゃ」「楽しまなきゃ」という義務感が湧いてきて、集中できない。 あとはお菓子やデザートを食べてばかり。 そろそろ体にガタがくるんじゃな…

smaSTAION（？）で、「８０年代ベスト２０」というのをやっていた。 半分くらいは、 「あぁ、懐かしい！」 という感じのものであった。 自分もそういうトシになったか。 時代についても考えさせられた。 日々過ごしていると、社会や文化の変化というのは一定…

また一週間が終わった。 一週間前の自分と、今の自分を比べる。 どんな変化があったか？ 一ヶ月まえの自分と今の自分では、どうか？ そして、そのベクトルで変化を続けるとしたら、今後自分の人生はどうなっていくのか？ こんなんでいいんだろうか。

結婚もせず子どもも作らず一人で一生過ごすのは、あまりに退屈でむなしくて耐えられません。 結婚して子どもを作り家庭を築くだけの自信はありません。 一家の大黒柱が、うつでおろおろしていたらどうでしょう？ふさぎこみ殻にこもっていたらどうでしょう？ …

久しぶりのまともな晴れ。 暑すぎもせず、頬にあたる風が心地よい。 こういう心地よさって、生きていく上でとても大切だよな、と思う。 やれ彼女だとか、やれ車だとか、人生の幸せってのはそういう目に見えるものばかりではなく。 日常のささいな一コマを愛…

日本人の死因の約３％は、自殺である。 この数字を見て、ふと怖くなった。 三十数人にひとりは、自殺で死ぬのである。 これってすごい確率ではないか？ 小学校や中学校の頃のクラスの１人が該当する計算だ。 今まで、毎年の自殺者数である約３万人という数字…

行ってきました。 結果は、、、う〜ん微妙。 ケーキ屋には行って、１時間半ほど楽しく会話したのだが。。。 ちょっとタイプ的に合わないかなぁ。 まあ、貴重な友達であるので、これからも友好関係を保っていこう。 あぁ、やっぱり自分は、結婚はムリかなぁ。…

さて、いよいよ当日です。 本日も２部構成でお送りします。 梅雨ながらも、昨日まで降りそうで降らない日が続いてましたが、 本日は堂々の降水確率８０％！ しかも大雨の予報。 ケーキ屋までの徒歩１５分の道のり、どうしよう（笑）。 では、行ってきます！

土曜日。 ほんとに何もする気が起きない。 今日は通院日だったので、その旨を伝えてみた。 薬の量を増やすことに。 どうなることやら。。。 いよいよ、明日！？ 無気力人間に明日はあるのか！？

いやー、今週も終了！ おつかれさまでした。 料理作ってビールと一緒に楽しんで、デザートを食べて。 シャワー浴びて、ネットしてくつろいで・・・ さて、寝るか・・・ という今の時刻は、１９時過ぎ！ 乳幼児より就寝が早い？ そんなにせかせか行動している…

今日の「クローズアップ現代」のテーマは、うつ病だった。 防衛医大の野村総一郎先生がゲスト出演。 この人の本は何冊か持っており、この先生の診察を受けようとしたこともあるくらいなので、今日の番組は少し惹きつけられた。 番組では、昨年度の自殺者のう…

職場で、うまい具合に面白いことを言い、周囲を笑わせることができた。 ここまで会心の笑いを取れたのは久しぶり。 あぁ、気持ちよい。 しかしなぜか気力はなかなか湧かない。 まぁよい。きながに。 んで、あと４日！

ＮＨＫ「クローズアップ現代」で ニンジン祭り、ニンジン祭り って言ってるから何かと思ったら、 「隣人祭り」 とのこと。 地域のコミュニティがなくなりつつある現代において、アパートやマンションの隣人同士が、年１回くらい、食べ物を持ち寄って集まり、…

今日は、仕事で、 自分の非じゃないのになぜか自分が謝らなくてはならない という状況が２つ立て続けに起きた。 なぜ自分が、という気も起きないではないが、かえって潔く謝ることができた。 そして何より、今週末のデートのことを考えたらこんなことは何の…

やた！ Ｉさんを誘いました！ 成功！ 最後、別れ際にやっとこさ声をかけるという、やや不自然な展開になっちゃたけど（その前まではコーチたちと一緒で、誘うどころじゃなかった。。。）、やることはやった。 自分も成長したなぁ。 来週、テニスの後にケーキ…

雨がちな日々でたまっていた洗濯物も、今日３回洗濯機を回したおかげで、ほとんど解消できた。 お昼はチキンとアボカドのサンドイッチを作り、堪能。 おいしい食べ物にむしゃぶりついたときの幸福感はなんともいえない。 さて、準備が整ったところで、そろそ…

ユニクロで買い物。 ビジネスパンツが、裾直しせずにそのまま買えた。（気持ち長かったけど。） 裾直しの手間もお金もかからず、いい気分。 しかし最近、目に見えて物価高だね。 １年前と比べても、ガソリンは４０〜５０円上がっているし、食品も、平均する…

謎の腹痛。 早めに帰り、横になることに。 おかげさまでこの日も、１７時就寝（笑）。 ０時頃目が覚め、現在に至る。 お腹はどうやらすっかり治ったようだ。ほっ。 さて、これから明日のテニスまでの３８時間（こんなにあるんだな）、どうやって過ごそう（笑…

今日は有給でお休み。 １６時頃まで寝てた（笑）。 そのあと、職場の先輩と飲み。 先輩は、「今の若いうちは、やりたいことをとにかくやるといい」とのこと。 やりたいこと、、、ないんだよなぁ〜 どうしたらいいんだろ。 でも、人と語らうとなんだか元気が…

んんんんんんんんんんん ひたすら、全てのことがめんどくさい。 うつ病というか、無気力病なんじゃないか？自分。 テレビ見ても、バラエティ番組に全く興味が起きなくなった。 コンビニで雑誌をながめてても、ひたすら空虚。 あうーどうしたらいいのかわから…

少し前まで、自炊を一時中断していた。 無気力状態だったのと、米が底をついていたためだ。 その間、主にスーパーの惣菜やレトルトでしのいでいた。 で、最近、自炊を再開。 「ケンタロウの元気ごはん」という本を参考に作っている。 そこで思ったのは、やは…

現在１９時少し前。 もう床に就こうとしている自分がいる（笑）。 ジムに行くのもなんだかかったるいしなぁ。 テレビは見たいものはないし。 映画は観るだけの気力が起きない。 ううむ。。。 うつの本を読むと、こういう無気力なときは、「とにかく休む」の…

テニス。 気になってるＩさんとけっこう話せた。 あぁ、幸せ。 ちなみに、こういうとき女性に声をかけるのが、ほとんど抵抗なくできるようになってきた。 人間進歩するものだなぁ。 来週会ったら、お茶にでも誘ってみよ！

気分は悪くないのだが、意欲がわかない。 うつのせいなのか、もともと淡白な人間だからなのか、、、 う〜む〜

やはり、コミュニケーションは快である。 ここ数日、意識的に人と話すようにして感じた。 日曜日はテニス。 気になるＩさんと会えるはず。 うーん、なんとも楽しみ♪

現在、２０代後半の男性の生涯未婚率は、２５〜３３％になる予測だそうな。 なんとも、日本も末期症状だね。国家として存亡していけるんだろうか。 一方、自分みたいな、結婚に恐れ（？）を感じている人間にとっては、ある意味頼もしくなる数字ともいえる。 …

気分が良かろうが、悪かろうが−−− 話題があろうが、なかろうが−−− 気の合う相手だろうが、そうじゃなかろうが−−− とにかく、人に話しかけてみよう、というキャンペーンを勝手に行っている。 だいたいのシチュエーションにおいて、人と話をすると、その前より…

おそるべき君等の乳房夏来る 俳人・西東三鬼のこんな作品が、昨日の毎日新聞に載っていた。 解説によると、これは衣替えの詩（と読むことができる）らしい。 躍動感、そして、生命力を感じる一句。 あぁ、女性ってすばらしい。 普段俳句に関心はないのだが、…

井上真央ちゃん、かわいい。とても。 チョコラBBのCMで天使役（？）で出てるのを見て惚れちゃいました。