気力をください

　現在１９時少し前。
　もう床に就こうとしている自分がいる（笑）。
　ジムに行くのもなんだかかったるいしなぁ。
　テレビは見たいものはないし。
　映画は観るだけの気力が起きない。
　ううむ。。。
　うつの本を読むと、こういう無気力なときは、「とにかく休む」のが定石という。
　でも、自分の場合、そうすると、一生のうち８割くらいは多分「休む」期間になちゃうんだよね。
　ううむ。。。社会不適合な自分。。。