明日から、ＧＷ。明日、高校時代の友人に会いに、仙台へ行くことに。ということで、２〜３日、更新を休みます。

数ヶ月ぶりの、オフィシャルでない飲み会だった。むしょうに疲れた。明日、仕事にいけるだろうか。でも、話は盛り上がり、楽しかった。

一週間の始まりである（昨日は病院に行くので仕事を休んだため）。といっても、もう火曜日で、一方、金曜日は休日。今日はすでに終わったので、実質あと２日だ。なんだかお得な感じ。休日も、何をするでもないんだけど。だらだら過ごしてるだけだ。でも、平…

テレビをほとんどみない生活が続いている。平日の朝に、コーンフレークをかきこみながら、ニュース番組を観るくらいだ。たまに夜のバラエティ番組なんかを目にすると、そのテンションについていけない自分に気づく。空虚な感じがするというか、自分とは違う…

本日AM9:20頃、兵庫県尼崎市において、ＪＲ福知山線の脱線・横転事故が起きた。死者５０名超、負傷者３００人超とのこと。大惨事である。科学技術が発達した現代においても、こんな事故が起きてしまうというのか。新幹線なんかも、機械的には、けっこうなス…

何もする気がおきない。仕事にいきたくない。人と接するのもおっくうだ。車で出かけるのもときにめんどくさい。本を読むのも集中力を使う。何もしたくない。でも、何もしない暇な時間も苦痛。そうやってどんどん歳をとるのも、むなしい。どうやって時間を使…

通院を始めて、半年が経過した。通い始めたことは、病院や、投薬に、不安、恐怖感を抱いていた。でも実際始めてみると、そんなに思ったほどではなかった。病院も、一見して普通じゃないなと感じる人もごく一握りいるけど、大方は、街中でどこででも見かける…

映画『半落ち』をパソコンで観た。上映当時に映画館でも観たので、これで２回目になる。ストーリーの大筋は覚えていたが、後半、何度か泣いてしまった。自分の主観では、泣ける映画というのは、あまりない気がする。ヒューマンドラマ系はクサすぎるものが多…

丸一日かけての、盛りだくさんの旅行だった。楽しかったけど、つ、疲れた。こうなると、心が凍って固まったような状態になってしまう。思考停止、感情停止というか。結果、久々の深い憂鬱感に襲われた。今日はすぐ寝る。

病院には隔週土曜日に通院している。平日は仕事だし、日曜日は、休業だからだ。で、明日は通院の日なのだが、旅行に行くことになった。そのため、来週の月曜日に、有給で休み、病院に行くことにした。そういう事情があって、今日は、溜め込んだ仕事を一気に…

今日は、仕事が一気に押し寄せてきた。ここ数日は、仕事の谷間のような感じで、一息つけていたのだが、ここにきて、急に展開が起こった感じだ。ということで、今日は朝から、がーっと集中して仕事をする時間帯が多かった。こういう日は、時間が経つのが早い…

越谷の小学校教諭・２２才が、首をつって自殺したそうな。最近のニュースの中では一番衝撃が大きかった。埼玉、公務員、新人、自殺、といったキーワードが、自分とかぶったからだ。それにしても、就業して半月余り。心中いかばかりだったのかと、想像せずに…

就職して、人の下で働くことは、社会の歯車になり、規格化された枠の中に押し込まれること。大学のころは、就職に対し、そういった暗いイメージを持っていた。一方で、こうういう思いは、最初だけで、じきに、その状態に慣れてくるものだ、とも思っていた。 …

月曜日。一週間の始まり。土日で休んでた状態から切り替えがうまくいってないようで、全身だるい。なんとか一日、勢いで乗り切った、という感じだ。週末は花見に繰り出したりして、のんびり過ごしたおかげか、体調も悪くなかった。でも今日は、だるさ、のど…

今日は花見に行ってきた。東京は、先週、桜が満開の見ごろだったが、今週は雨の影響で、かなりの勢いで散ってしまっていた。でも、行くところに行けば、それなりに残っているものだ。今日は、「羽村堰」という、玉川上水の上流の土手に行ってきたが、ここは…

ここ数日、ずっと考えてることがある。自分のうつの特徴は、「虚無感」が強いこと。楽しいことをしても、嬉しいことがあっても、心の底には、常に、「自分はこんなことをしてていいんだろうか？」というようなむなしさがあるのだ。ストレスやプレッシャーを…

実家から上京してきてた母親が、さっき帰った。正確には、神奈川にいる妹のところへ行った。昨晩から、料理や掃除と、いろいろ世話を焼いてくれた。ありがたいが、正直、落ち着かなかった。いつもの休日なら、家でぼーっとしたり、うつ関係のサイトを見たり…

週末、実家から母親が上京してくるとのこと。遊びに、また、僕と妹（神奈川の方で一人暮らし）の様子を見に、来るようだ。去年あたりから、やたら両親が尋ねてくる。以前（大学の頃）は、半年にせいぜい１回程度だったが、去年〜今年は、２〜４ヶ月に１回程…

抗うつ薬の影響かわからないが、なんだかのどがイガイガする。先週医者に言ったとき、新しい薬を追加することになり、以後、毎日飲んでいる。昨日あたりからなんだか無性にのどが渇くのだ。普段は職場に、500mlペットボトルのミネラルウォーターを持っていっ…

気候の変化が激しい。先週末は温暖で天気も良かった。桜の開花とも重なり、絶好の花見日和だったようだ。対して、今週は、雨続き。洗濯物が、たまる一方だ。スーツ用の下着類は、６着づつくらいもってるのだが（少ない？）。そのストックも尽きようとしてい…

毎日書こうと思ってやってるとプレッシャーになってしまう。もっと自分のペースでいきたい。ということで、たまに更新しない日もあります。でも、３日以上は空けないようにしたい。そうしてしまうと、だんだんめんどくさくなり、しまいには更新が途絶えてし…

週の始まりだ。 飲み会の疲れで昨日寝すぎた（１４時間睡眠！）せいか、体が異常にだるい。今日は、ひたすら省エネ運転に心がけた。社会に出たてのころは、「少しくらい体調の悪いときでも、仕事に手抜きは禁物。やるだけのことをやらないと」という感じだっ…

飲み会の疲れが抜けず。今日は一日、ぼーっとしてた。外は桜がきれい。でもテレビで、公園に人だかりができてるのを見て、気持ち悪くなった。最近、人ごみを避けたくなってきた。渋滞もだめだ。周りに人がたくさんいると、無意識に神経を使ってしまうようだ…

昨日は職場の飲み会だった。といっても、今、帰ってきたとこ（日付が変わってる)なのだが。１次会はなんとか無難に過ごせたが、けっこう、疲れてしまった。終了後、帰りそびれてしまい、２次会に参加することに。投薬治療をしてる状態なので飲酒を避けたいの…

うつは今や誰でもかかる病気で、その症状も十人十色。自分の場合、「むなしさ」がとても強い。楽しいことをすればするほど、その楽しんでいる状態が怖くなり、また、不安になり、むなしさを抱いてしまう。むなしさをほとんど感じない人には理解しがたいかも…

これまでの日記でも何度か触れているが、「自分はこのままでいいんだろうか？」という思いが強い。まともな、幸せな人生を歩めるのか、不安でならない。おそらく、今のうつ状態を治療しないことには、この実現は困難だろう。 しかし、回復の見通しが、全然た…

社会に出て、１年が経過した。業務内容にはそれなりに慣れてきた。しかし、一方で、仕事、ひいては、社会という概念について、未だ自分なりの考え方が固まらない。日々こなしている業務は、何かの役に立っているのか？自分の成長の糧となるのか？自分の能力…

勤務先の敷地内の桜が、いよいよ開花した。 今朝見たときはまだつぼみだった気がするが、夜、帰る際に見上げると、見事に開花してた。なんだか生命的なものを感じ、ちょっと感動。昭和記念公園、航空記念公園あたりは好きなスポットなのだが、こういうところ…

漫画雑誌・モーニングで連載している「働きマン」（作・安野モヨコ）に感銘を受けた。 プライドが高く、仕事＝命の雑誌編集者・松方弘子（３０歳位・女性）が主人公。今回は、松方が、新入社員採用面接の面接官を依頼される話。他２人の面接官と横並びに座り…

久々に、食べ放題の店に足を運んだ。 「自然式食堂 餉餉（けけ）」なるレストラン。永谷園の系列である。和風料理の食べ放題専門店で、今現在は首都圏に４店舗ほどある程度だとか。食材の選り方が徹底していて、全ての料理に、「○○産○○の○○（例：豊後鶏のか…