大型テレビをゲットすべく、ヤフオクでの攻防を繰り広げる。 それはさておき、今日はお台場に出張だった。久々に来たなーと思ったけど、よく考えたら先週末にお台場の大江戸温泉に来たばっかりだった。 東京はとにかく人がおおいなあ。心底、都心で働かなく…

先週末は、友人とドライブに繰り出した。「友達と遊ぶ」という行為自体、２〜３ヶ月ぶりだなと気づく。 人と話すというのは、やはり、いいものだ。しかも、仕事のつきあいとかじゃなくて、利害関係抜きの、純粋な友達と。自分の歪んだ考え方・感じ方を、客観…

大型のブラウン管テレビが欲しくなってきた。２９インチくらいの。新品で４〜５万円、ヤフオクで中古を探すと、１万円台くらいでも買えるっぽい。 半月ほど前に同じくヤフオクでプレステ２を（今さら）買ったのだが、今家にある２１インチテレビだと、ゲーム…

３連休の中日とあってか、渋滞が激しい。家から１０キロ弱のスーパーに行くのに、４０〜５０分要してしまった。ここまでくると、もう、諦めの境地に入ってくる。それと同時に、外に出るのがだんだんおっくうになってくる。ああ、休日ひきこもり人間になる日…

「もう我慢しないでください」 って どういうふうに我慢しなければいいの？ 「うつにはとにかく休養が必要です」 って 回復の基調に乗らないときはずーっと休養してないといけないの？ 答えが、わからない。

自分は特別な選ばれた人間、ってわけじゃないんだ。そのことをじっくり体得していこう。

３連休、振り返ると、感覚的には１００時間くらい寝てる感じだった。 人間、寝すぎると、なんとも頭が重く、全身けだるく、かなり調子が悪くなることがわかった。 しかし、１２時間くらい寝た後に、またむりやり寝ようとするのは、なかなか苦痛だ。

なんとか楽しめる番組メモ。 ・ＴＶタックル ・劇的 ビフォーアフター ・島田紳助のでてる番組 ・さんまのでてる番組

仕事をしていて、最近毎日思うこと。 「こんな細かいことなんて、どうでもいいじゃんか・・・」 今日も、１０回くらい心の中でつぶやいた。 公務員の仕事が、ここまで精密さを要求するものとは。甘かった。 まあ、民間でも、ある程度は細かいだろうし、業種…

バヤリースの「さらさらトマト」にはまる。

顔にニキビが。 日ごろの不摂生がたたってるようだ。 とりあえず、コーラとアイスとチョコは、ちと控えよう。

なんだか電池切れっぽい。 エネルギーの９５％を仕事に使って、あとは何も手につかない感じ。 挙動の一つ一つがとにかくだるい。 なんとか外に繰り出しても、家族連れや、カップルがうじゃうじゃしてると、もうなんだか陰鬱な気分になってくる。 休養休養っ…

３日連続、パリパリチキンカレー。

激励 ↓ 痛勤 ↓ 苦痛 ↓ 疲弊 ↓ 残業 ↓ 伽哩 ↓ 温泉こんな一日だった。

カレーにはまる。 ココイチの、パリパリチキンカレー。 これを食べるために、一日がんばってる。 今の自分の、生きる原動力。 なんちて。

ああ・・・することがない・・・ 気力がナッシング。 脳みそが腐っていきそう・・・

昨日は飲み会だった。 つかれた。 飲むように、ある程度強要してくる人がいる。 「体調が悪いんです」というと、 「今日、飲み会があるのは前からわかってたんだから、体調管理すべきだ」とのこと。 正論だ。 しかし、投薬中で、アルコールを受け付けず、さ…

どん底をうって、上向きの回復期が訪れるのを待つ。それまでは、心身の負担を極力減らし、「省エネ」モードで、無理せず生活する。 これが、うつ治療の定石、と勝手に思っている。書籍等による見聞、また、自身の体験によるものである。まあ、間違ってはいな…

仕事に、やりがいを見出せない。ただ黙々とこなしてるという感じ。苦痛だ。やりがいは、見つけるものだ、とも思うけど、どうにも、こうにも、気力がおきない。 ぐだぐだ言ってる自分が嫌だ。