忙しいときの方が、かえってやりたいことをやれるという。 時間のあるときは、「後でもいいや」という心理が働き、結局やらずじまいになりがち。 逆に、忙しいときは、精神的に抑圧されている分、遊びや発散することに対しての欲求が高まっており、「なんと…

引き続き眠い・・・ 眠さレベルの上昇→疲労蓄積→心の余裕がなくなってくる、ってな展開が目に見えて進んでいる。 いかん、ということで、明日は早めに帰ろうと思った。 少し休まねば。 一度、１０時間くらい寝て、体調をリセットしたい。（あれ、これ昨日も…

慢性的な睡眠不足。 数ヶ月前まで、一日８〜９時間寝ていたが、今は５〜６時間。 さすがに、眠気で仕事の効率が落ちてきた。（仕事中、意識が何度も飛んでしまう） どこかで長めに寝て、一度睡眠不足をリセットしたい。 週末、、、寝られるか！？ ちなみに、…

あと今日は、念願のローストビーフを作った！ いやーうまかった。友と語らいながら、しかも、ブラウマイスター（キリンの高級ビール）を飲みながらだったから余計に良かった。 更に、帆立のグラタンも作った。こちらは、いくつか課題が残った。皿の大きさは…

カラダスキャン、注文しちゃいました！ 決め手は、にゃん太郎さんが持ってたことと、ネットでさんざん調べたことと、店頭で実物を見たことと、友達に最後に背中を押されたこと。 買ったのは、カラダスキャンHBF-362というモデル。 最後までタニタのBC-611と…

去年の暮れから、「プリズンブレイク」というアメリカの連続ドラマのＤＶＤを見ていた。 連続ドラマといっても、日本のとは違い、ほとんど映画のようなで出来映え。 全１２巻（２０話強）。無罪の罪（？）で死刑囚になった兄を救うため、弟がわざと犯罪を犯…

オムロンのカラダスキャンが欲しくなってきた。 最新の機種は、体重・体脂肪はもちろんのこと、体の部位別の、脂肪量・筋肉量なんかも測定できるらしい。 通っているフィットネスジムにもこういった測定ができる機械があるのだが、１回300円かかるし、それに…

木曜日終了。 うし！今週もあと一日！ ○週末食べたいものリスト♪ ・ローストビーフ（意外と簡単そう！？） ・カレー（ルゥと肉・野菜で自作） ・トースト（おいしい食パンが手に入る予定） ・ほたてのグラタン（うまみを閉じ込めちゃう） ・ビール（おいしい…

今日は、むりやり仕事を切り上げて、フィットネスに行ってきた。 やっぱ、平日５日間（月〜金）をずっと残業づくめで過ごすのは心身ともによろしくないと感じた。 多少仕事がおしても、オン・オフの切り替えはしっかり行わねば。時間の使い方は自分の意思と…

誕生日。 ２５歳に。 四捨五入すれば３０。 「いつの間にここまで来たんだろう」と感じる。 同時に、「よく生きてこられたな」とも。 何度も、人生に絶望した。 生きていても何の意味もないし、一分の希望も見出せない、と考えていた時期もある。 海底数千メ…

さて、月曜日。 月曜の朝は週の中でも最も辛い時間帯。 ほとんど、心身ともに倒れる寸前のような状態で職場に辿り着いている。 で、午前中いっぱいは、いちおう仕事に手はつけているけれども、半ばぼーっとしている状態。 月曜の夜になって、ようやく本調子…

ちなみに高校の頃の女友達が、４月に結婚するらしい。 お相手は弁護士らしい。 今すでに、高級マンションに住んでるとか。 こういう話があるたびに自分と比べてしまう心のクセはなかなか抜けないなあ。 少しずつ、考え方の軌道修正をしていこう。

数ヶ月ぶりに、部屋の掃除をした。 やってるうちに楽しくなってきて、プチ大掃除（日本語がおかしいね）みたいになってきた。 しまいに床のワックス掛けまで。 つごう２時間くらいやり、その結果ずいぶんと部屋がきれいになった。 もともと３年前に新築で入…

コールド・ストーン・クリーマリー（http://www.coldstonecreamery.co.jp/）という、石焼アイスを食べた。う、うまい。ベースとなっている甘めのアイスに、ナッツやチョコが散りばめられているメニューを頼んだ。甘党にはたまりません。目の前でがしがし（←…

自転車かっとばして、お好み焼きとビールを楽しんできた。 うーん、金曜日の夜は格別。

おいしいものが食べたくなってきた。 書店を眺めると、レストランを紹介した本がかなり出ていることに気付く。 中でも、「ザガットサーベイ」とかのミシュラン本に、最近興味が向いている。 かつては、こういう本に対し、「なんかやたら高い店ばっか出てるん…

仕事中のお菓子がやめられません。 自分の場合は、箱単位で食べてしまう。 一度おかしの箱を開けると、その日のうちに（というか数十分以内に）平らげてしまうのだ。 特にチョコ。中毒である。 中でも好物は、定価２００円くらいの、アーモンドチョコとマカ…

うひょー、仕事が終わりません！ やれどもやれども、逆に業務量が増えていくのはなぜ？ ３連休、飲みに遊びにでぱーっと気晴らししたせいか、「仕事が多少遅れたくらい別にいいや」と思えるようになってきた。 仕事を必死にカリカリやって多少遅れを取り戻す…

昨日は結婚式の二次会だった。 職場の同僚が結婚したのだ。 同僚と言っても、自分より５こくらい上なのだが。 普段メガネの人なのだが、この日はメガネを外し、きりっとしていてかっこよかった。 なんでも、お相手とは大学の頃からつきあっていて、１０年越…

温野菜という、しゃぶしゃぶの店に行ってきた。 もち豚がとってもいけるー。 友人ともじっくり語ることができ、有意義な時間を過ごすことができた。 そういえば、数年ぶり？くらいで鼻血がでた。 しかも急に。ちょっとびっくり。 昔は月１回くらいのペースで…

あっという間の一週間が過ぎた。 今日は職場近くで、友達と飲み。 串焼きをほおばり、楽しく語らった。 ジーマってお酒を久しぶりに飲んだのだが、ライムを落として飲むと、これがまた、実においしかった。ほんのりした甘さと、柑橘系のすっきりさが、見事に…

いつの間にか予定が集中して入ってしまい、気がつくと木（今日）〜日まで４日連続飲み会に行くことに。 水も家で飲んだし、日も多分のむだろうから、アルコールを６日連続飲むことになる、な。それはちとまずいな。どこかでゆるめよう。でもこんなのって大学…

ラジオで、「あの素晴らしい愛をもう一度」が流れていた。 中学の合唱コンクールを思い出し、なんだかぐっと込み上げてきた。 厳しい部活動が人生のすべてだったあの日々。 部活動以外の思い出は皆無に近かったが、こうやって歌を聴いていると、当時の様々な…

ね、ねむひ・・・ やってもやっても仕事が終わらない。 だいぶ体力的にも限界がきているように思う。 明日はノー残業デーだし、早めに帰ろうかな。

週末の落ち込みはだいぶ元に戻ってきた。スキーの疲れによる一過性のものだったようだ。 自分の力の足りなさを実感したのは確かだが、それも今後の成長のバネにしたいと思えるようになった。 いやぁーしかし眠い。 自分は元々、人一番睡眠時間が長い方だと思…

うぅぅ眠い・・・そして疲れた。 予告どおり、昨日はスキーへ入ってきた。 朝４時台に出発、現地着は１０時過ぎで、それから夕方まで滑り、その後、温泉→食事→帰路に着き、帰宅は午前１時。 何よりまず、疲れた。 そして、数ヶ月ぶりの、まともな抑うつ状態…

流れるように時間が過ぎていく〜 やりたいことがもりもり湧いてきてる。時間がとにかくほしい！という感じ。こういうのはほんと久しぶりだ。 土曜日は、職場の同僚とスキーに行くことになった。 楽しみ〜