血液検査で血を抜かれたダメージか、はたまたそれが終わった喜びからか、今日は、仕事で大きなミスを連発した。今日ミスをおかしたというか、正確には、今までの怠慢が、今日、惨事となって襲い掛かってきた、ということだが。ショック。 というか、自分がこ…

自分は、血液検査等、血を抜かれるのが、大の苦手だ。二十数年の人生で、１０回くらい血液検査をしたが、うち半分くらいは、くらくらーっと気を失ってしまった。これがまた、半端じゃなく苦しいのだ。初めて体験したときは、「自分はもう死ぬんじゃないか」…

早朝に、温泉に入りたくなってきた。週末、雨っぽいが、行けそうだったら、行ってみよ。

今日も調子は横ばい。 しかし、うつをテーマに、日記を書き始めて、早や３ヶ月。なんだか、自己表現が少しできてるな、と感じるときがある。このサイトを立ち上げる以前にも日記は書いてたのだが、そこでは、知人等の目が気になり、自分のうつのことはおおっ…

月曜日。やっぱ辛い。今日は、日中、半分以上の時間、ぼーっとしてた気がする。電話や急ぎの依頼がきたときだけ、対応するというような感じ。正直、これ以上気力が出力できない。こんな風に書くと、１００人中９９人は、「何なまけてんだ」と思うだろうが。…

昨日、チャーハンと一緒にビール＋チューハイを飲んだのだが、それがいけなかったらしく、夜中に気持ち悪さで目が覚め、食べたものを全部もどしてしまった。薬も、昨日から種類・量を変えていたので、その影響もあったのかもしれない。とにかく、悪夢にうな…

なんか、いろいろあって、自分の心のよすがというか、頼りになるものが、何もなくなってしまった。精神的に自立するための、試練なのかな。何をよりどころにして生きていけばいいのか、わからない。なんかもう、どうにでもなれ、という感じだ。

バーミヤンのチャーハンを持ち帰りで頼んで家で食べたら、なかなかいけた。コンビニ弁当はなんだか飽きてきたので、試してみたのだ。アメリカ旅行に行ったときに食べた、デリバリーのチャーハンを思い出した。ああ、青春の日々。

行き詰まり感が強くなってきた。人生、この先いろいろ分岐があるにしても、どちらを選んでも行き止まりになってしまう感じ。どこで歩みを間違えたのかもよくわからない。とにかく気力の起こらなさが深刻だ。今までは仕事に全エネルギーを振り向ける、という…

先週、急な帰省が入ったこともあり、今日、３週間ぶりに病院に行ってきた。いまいち状況が好転しないことを伝える。気分は横ばいな感じなのだが、気力が落ち込んでる気がする。好奇心喪失というか。いつも日記で書いてるように、何に対してもあまり興味が向…

ささいなことですぐへこんでしまう。このトシにもなって、打たれ弱すぎじゃないか俺は？嫌なことがあっても全然気にしない、ってのじゃなくていいんだけど、柳のように、ダメージをうまく受け流せるようになりたいんだな。

なんかわからんが、ここ数日、体・心とも、調子が悪くない。先々週の飲み会で瀕死状態になったのが、ようやく底をつき、回復に転じてきたということだろうか。そうだとしたら、やっぱり、休養というか、消耗を避けてじっと機会を待つというのは一理あるやり…

個人所得税の見直し案が提示された。いよいよ大増税時代の幕開けというところか。なんだか暗い気分になってくる。今まで（高齢化社会になることを見越して）国家財政の制度設計をしっかりしてこなかった過去の世代に憤りを覚えると同時に、現実的に迫った苦…

しかしなんなんだこのやる気の起こらなさは。先週末に実家に帰省した疲れ？それもあるだろうが、ぞれ以上に、そもそもやる気の絶対量が病的に少ない。今２０時だが、もう寝るしかない状態だ。ビール買いに行くのもめんどくさい。このままトシだけとってくな…

この時期、昼は暑くてやってられないが、夜は気温が下がり、涼しい風が流れ、気持ちいい気候になる。風鈴の音を聞きながらビールでもくいっといきたいもんだねー。

ちなみに、例の先輩の自殺した原因はうつだったらしい。まあ、若くして自殺する人なんてのはだいたいうつなんだろうが。改めて身近にそういう人がいたことを知ると、なんだかショックだ。あと、想像と違ってたのは、仕事も順調にこなしてて、職場の人間関係…

無事帰宅。今日は昼過ぎから寝てたのだが、移動の疲れか、頭が痛くて目が覚めた。週に最低一度は頭痛だ。今日のように、寝てるとき、痛みで目が覚めるのはけっこうしんどい。寝る前は全然なんともなかったりするので、手の打ち様がないのだ。頭痛薬を飲もう…

明日、例の先輩の葬式らしい。ということで、これから帰省。明日は休みをとった。なので、今週の勤務は今日で終わり。なんだか、肩の力がふっと抜けて、楽になった気がした。やっぱ、ストレスがたまってんのかなあ。

ストレスで心身ともにつぶれて、でも若いからかなんなのかわからんけど回復して、また元気出していこうと思ったらストレスが襲ってきてつぶれて、また回復して・・・・・ 最近、自分の人生はこの繰り返しのような気がしてきた。だんだん精神的にも正常でなく…

中学のときの部活の友達から、数年ぶりに連絡があった。１年上のＫ先輩が、自殺したとのこと。ついては、近日中に、葬式等がある、と。 非常に厳しい部活だった。その分、部員の結束も強かった。ぶつかりあい高めあい、笑いあい泣きあいしながら、共に月日を…

すべてがだるいー。仕事もなんだかバタバタしてきた。今日も残ってると際限なくかかりそうだったので、途中でほとんどうっちゃるような感じで出てきた。何か緊急の用件があれば携帯に連絡が来るだろう、とタカをくくって。しんどいときは自分の「テキトウ」…

自分は「うつ」という病気（であること）にかまけて、怠惰をむさぼっているだけなのではないか。ときにそう感じることがある。このご時世、みんなつらい思いをして生きている。貧困に苦しむ人もいれば、恵まれない家庭に育った人もいるだろう。そういう現実…

先週金曜の飲みのせいか、精神・肉体の両面が不調。やはりお酒は良くない。しばらく低迷期と覚悟しよう。じっと上向きの波を待つとする。でもやってられないのでこの日記で思いを吐き出す。内に溜め込むのはよくない。

幸い三日酔いは軽いものですんだ。ただ、ひたすらすることがない。大戸屋に食事を食べに行くのだけが楽しみと行っても過言でない。ツタヤでＤＶＤでも借りてこようと思ったのだが、作品から受ける楽しさよりも、２時間近く画面を見るめんどくささの方が大き…

昨日の飲み会は結局、日本酒を１升近く飲んでしまい、泥酔状態に。案の定、今日は一日、激しい二日酔いに苦しめられた。朦朧とする意識の中、「こんな悶え苦しむような思いを味わいながら、なんで俺は生きているんだろう？」という思いが頭をかすめる。人生…

昨日は前半戦を見終わったところで、力尽き、寝てしまった。ちなみに今日も大戸屋。豚しょうが焼き定食を頼んだら、やたら油っぽくて、ちょっと気持ち悪くなった。明日は職場の飲み会。少し楽しみでもあるが、飛ばすと絶対、二日酔い・三日酔いで週末をフイ…

パブリックビューイング、自分も参加したことがあるけど、なんかあほらしいことやってるなと感じてしまう。むなしいな。何あまのじゃくなこと言ってんだろ俺。

サッカー・日本×北朝鮮戦、１９：００から中継だと思って楽しみにしてＴＶの前で待ってたのだが、どうもキックオフは１９：３５らしい。今、１９：０５。あと３０分、待てるだろうか。なんだか一気にテンションダウン。うーむ。

大戸屋にはまっている。どの料理もなかなかおいしいし、栄養バランスも、他の食事よりは良さそう。店の雰囲気も、悪くない（一部、家族連れで超満員な店舗があるが）。コンビニパンの食事よりは全然いいし、週に２回くらいは利用していこうかな。

年度当初からばたばたしていた仕事がようやく落ち着いてきており、今日も定時で帰ってきた。そうなると今度は、夜に何をしていいのかわからない。どこかで適当に食事して帰宅するのはいいが、その後が問題だ。昨日の日記で書いたように、テレビも特に見たい…