急激に落ち込み

　鬱。
　ここ数か月例がないくらい、急激に気分が落ち込んだ。
　憂うつ。無気力。自棄。諦観。絶望。。。

　なんだ、原因は？

　○引越しの手続きもろもろが片付いた。

　○４月に異動した新しい職場、仕事にもようやく慣れてきた。
　　しかも４〜６月は目が回るほど忙しかったのに夏は仕事が減るらしく、最近は急に時間が余ってきた。

　○念願のプロジェクタを購入。いろいろ心配もあったが無事設置までこぎつけた。

　○先週末、テニスサークルに行って、精神的にこてんぱんに。

　○昨日、エアロビへ。初めて参加するインストラクターのレッスンだった。中級クラスだったが、全然付いていけない。ステップの運び方が全然わからない。９年もエアロビやっててこのザマかよ。。。悔しい。情けない。。。