朝サラダにはまってる。

　糖尿病予防など、健康の観点から、朝食の量を減らしている。
　かつてはトースト３枚とか切り餅３〜４枚とか食べてたが、炭水化物がっつりはかなり体に悪そうだぞ、と思い至り。
　で、サラダ。
　スーパーの「１５品目サラダ」２人前200円、みたいなのを買い、好みのトッピングをのっける。
　クルトン、粉チーズ、焼きチーズ、オニオンチップ、鶏ささみなど。
　あと試してみたいのは、ベーコン（チップ）、コーン、ツナ、ゆで卵、具入りラー油、オニオンチップなど。
　レタスとかキャベツだけ、だといかにも味気ないが、こういう風にトッピングでアレンジすると、ちゃんとおいしい。
　起き抜けの胃にも優しくいい感じ。
　食の世界が広がるね。