けっこう減量しました。

　数週間ぶりにジムに行けた。
　初めて参加した「スリムエアロ」のレッスンは、イマイチ。
　通常、振り付けというのは、パーツごと、ブロックごとに反復練習し、最後に組み合わせるものが多いと思うが、このレッスンは、完成型の振り付けを、その最初のブロックから始め、徐々に延ばして最終型に近づけていくというもの。
　なので、振り付けの最初の方の部分は、６０分の何十回もやることになる。
　正直うんざり。
　やはり、パーツごとに個別に精度を上げていき、最後になって全体像がわかる方がいい。パズルのピースがピタっとはまったかのような快感がたまらないから。
　なんて、少し専門的な話でした。
　しかし、かなりハードなレッスンにもかかわらずちゃんとついていってる４０〜５０代のおばちゃんたちには拍手＆敬服。（ちなみに自分は、、、へろへろだった。）