作戦開始

　とりあえず始めたこと。
　○お菓子類を控える
　○カフェインを控える
　○ファーストフードを控える
　○魚料理を食べる
　○薬＋サプリメントをしっかり採る
　○フィットネスに通う
　さらに、現在、次のようなテーマを研究している。
　○新陳代謝の向上
　○免疫の強化
　○サプリメント効果
　○認知療法
　回復したい。人生を謳歌したい。