2010-12-09から1日間の記事一覧
日々の生活の中には、気分を「上げる」行動と「下げる」行動がある。 「上げる」方が多ければ、その分気持ちよく精神的に健やかに過ごす事ができる。 「下げる」方が多ければ、その逆。どんどん沈んでいく。 いかに、前者を増やし、後者を減らすか。 日々の…
日々の生活の中には、気分を「上げる」行動と「下げる」行動がある。 「上げる」方が多ければ、その分気持ちよく精神的に健やかに過ごす事ができる。 「下げる」方が多ければ、その逆。どんどん沈んでいく。 いかに、前者を増やし、後者を減らすか。 日々の…
