2007-05-16から1日間の記事一覧
フィットネスで、「ボディヒーリング」なるレッスンに参加。 どうやら、ヨガや太極拳やピラティスやコアトレーニングをミックスしてアレンジしたもののようだ。 じっさい、音楽にあわせてゆったりと体を動かしながら、ストレッチとトレーニングを織り交ぜた…
フィットネスで、「ボディヒーリング」なるレッスンに参加。 どうやら、ヨガや太極拳やピラティスやコアトレーニングをミックスしてアレンジしたもののようだ。 じっさい、音楽にあわせてゆったりと体を動かしながら、ストレッチとトレーニングを織り交ぜた…
