最近考え方が前向きになってきている。
日常生活のちょっとした場面で、選択肢を迫られることってよくあると思う。
例えばテニスの練習中、隣の人が打ち損じたボールが、その人と自分の真ん中くらいに落ちたとき。
(1)ぱっと駆け寄りボールを拾う。
(2)なんとなく見ぬふりをしてやり過ごす。
こんな選択肢が現れるわけだ。
今までは無意識に(2)を選んでいた。
とにかく無難に、省エネで、人と関わらずに、、、そんな基準で行動していた。
最近、上記のケースで(1)を選ぶような場面が少しばかりでてきた。
そういう選択をしたときって、感謝されるのももちろんだが、選んだということ自体が気持ちいいことに気付いた。
自分は自らの意思でこう動いたんだ!というような。
昨日ヘアサロンに行ったが、できるだけお店の人と話すようにした。
もちろん、全然うまいこと言えないし、どうにもぎこちない会話なんだけど。
でも、前向きに取り組んだ。
今までみたいに「雑誌を読み自分の世界を作り上げ、周囲の干渉を受け付けない」モードを取ることもできた。
でもそうしなかった。うし。
思った。自分の行動を相対的に評価するんだ、ということ。
誰かと会話をした。
ちょっと前向きなことを言えた。でもだいぶぎこちなかった。相手の反応が気になった。
トータル、マイナス8点。
見方を変える。
数週間前の自分の場合・・・そもそも相手との接触を避けてた。目を合わせないようにしてた。愛想笑いですましてた。
トータル、マイナス10。
−8=−10+2
少し前の自分より、プラス2。
こういうのを、積み重ねていくんだ。