実は交際５日目です。

　実は、現在交際中である。
　例の、１１月に飲み会で知り合った方と、１月１日から付き合うこととなった。
　ありがたいことだ。
　

　今日は、彼女と急きょお茶することに。
　会うごとに、距離が縮まっていくのを感じる。そしてそのことがすごく嬉しい。
　一緒にいると、心あたたまる、優しい時間を過ごせる方である。
　こういう方は、大切にしないといけないな、切にそう思う。

　一方、我が愛読書「いやな気分よ、さようなら」（デビッド D.バーンズ 著、うつ治療の本。）を読み返していたら、次のようなことが書かれていた。第１２章「愛情への依存」より。
　○ 愛情への依存はよくない。
　○ 一人でいて満足することを知るべきだ。また、そのようになるべきだ。（孤独と一人でいることとは違う。）
　○ 愛情（例：恋人を作ること）はあくまで「欲求」であり、「必要」なものではない。
　○ これらのことをしっかり認識するために、愛情への依存の是非について、紙に書きだし、自分を深く納得させることが有効である。

　今日のデートは、これらのことを念頭に置いて行った。
　結果、素晴らしく、うまくいった。
　バーンズ先生様様である。
　そしてこの考え方は普遍的なものと考えるので、これからも、自分の価値観に定着するよう、繰り返し紙に書き出す作業などをしていきたい、と思うのであった。

　そんな素晴らしい一日。
　こういう日はそうそうあるものではない。
　いろんなものに感謝。