果てしなき道のり

　不調。
　憂うつ感が強まってきている。
　私生活ではけっこうプラスの出来事が起こっているのだが。。。
　１０、楽しいことがあっても１、か２くらいにしか感じられない具合。
　そして、何かにつけ不安感が襲ってくる。
　うつの治療を始めたときの状態に戻りつつあるのでは、、、などと考えてしまう。
　回復すべく、あの手この手を尽くしたとしても、圧倒的な憂うつ感の前では、全てがむなしく、意味のないものと化してしまう。
　それどころか、「治ろう、治ろう」という気持ちや、それを実現するための努力が、かえって精神的な負担となって自分に突き刺さる面も。
　こんなねじれのループみたいな構造は、これからも生きている限り続くんだろうか・・・
　つらい。