20時くらいで既に眠くなってしまう。 だからといってそのまま寝るのもなんだし。 その日だけならいいが、毎日だからなぁ。 薬を減らしてきてるから、その影響なのか？ 夕食をパンで済ますことが多いので、その関係か？ 生活が人生がマンネリになってるからか…