2011-12-07から1日間の記事一覧

膝の痛み

日曜日あたりから左膝が痛い。 エアロビが原因くさい。 ひねったんだろうか。 これまでの運動の負担が出てきている感じもする。 ネットで見てみると、エアロビは膝に負担がかかりやすいとある。 動作に意識を向けて運動しよっと。