2008-04-17から1日間の記事一覧

ついつい

仕事中にお菓子やカロリー食品を食べる量が増えてきた。こういうのって一度習慣になってくるとなかなかやめられず、どんどんエスカレートしてしまう。必要な栄養が取れなくなり、糖分やカロリーばかり摂取してしまうので避けたいものだ。