高校時代の友人と４人で飲みに。 飲み、食べ、語らった。 おなかがよじれるほど笑うシーンもあった。 あぁ、こういうのはほんと久しぶりだな。 印象的だったのは、友人の一人が放った言葉。 「自分は、子孫を残したい。自分の生きた証として。（ここまでは言…

ふぁぁぁぁぁ 今週も終わった。。。。。 なんだかわからんが、泥のように眠りたい気分。 別れのショックが、ここにきて現れてきたかな・・・ 週末は、ゆったり過ごそう。

セブンイレブンで売ってた「オペラグレイス」というアイス。 スティック型でケーキのような感じ。洋酒を利かせたチョコアイスと、キャラメルペーストを加えたコーヒーアイスをのせ、さらに、チョコレートでコーティングしている。 とってもおいしかったのだ…

ここ１か月ほど、朝の勉強タイムを設けている。 学びたい分野を体系化し、各分野、まずは３冊を目安に導入本を読み、そしたらまた次の分野の本を読んでいくというもの。 現在、『投資』で３冊読み、次に、『うつ』で３冊目を読んでいる。 読書の際は、目を通…

スキーの疲れが少し残っている。 来年も呼ばれたらどうしようかな。 やっぱ行くんだろうな。 そのうち、こちらから呼びかけるようになりたいものだ！ スキーに限らず、飲み会や合コンも、誘うより誘われる方がかなり多い。 特に、初対面の女性が来るような会…

「がんばりたい！」けど「休まなきゃ」な状態になっている。 ここ数週間、気分の落ち込みはずいぶん改善された。 今では、一日を通し、気分がどんより沈む時間帯はほぼ無いと言っていいくらいだ。 一方、思考はというと、プラスとマイナスに大きく振れている…

日帰りスキーに。 いやぁぁぁっぁぁあぁぁぁ 疲れた！ 日時を決めてレンタカーを手配してルート調べて高速料金出して、数時間かけて現地に向かい、帰りも数時間かけて運転し、その後費用の精算もし、、、 けっこう気の遠くなるような作業。 ほんと、もうこう…

近所のパン屋のパン、おいしかったー。 朝食用にといくつかパンを選び、デザートのプチタルトもつけたら（女の子みたいだね）、７００円を超えてしまった。 ７時という早い時間からやっているところも、穴場的な感じがしていい。 自分の中のお気に入り店に登…

落ちない。 ここ数日間、気分が一向に落ちません。 今までの感覚からすると非常にフシギ。 やはり栄養＋運動＋休養の基礎をしっかりこなす（とくに栄養）ことはかくも重要なのか。 ありがたやありがたや。 ただ、失恋した事実は事実。 うさ晴らし的に風俗で…

彼女と別れることに。 短い間ではあったが、誠実で、とてもあたたかいつきあいができた。 人を信頼する、ということも、自然に学ばされたような気がする。 今までありがとう。 これからも、自分を大切に。お元気で。

いろいろ勉強するのが快感になってきた。 今は、うつのこと、栄養のことなどを学んでいる。 学びという行為は、人生をとおして続けていきたい。 ２６にしてそう自然と思えるようになってきた。

・・・なぜ？ なぜか、気分が落ちない。 彼女と別れ、独りの身となり、どん底の状態になってもおかしくないハズなのに。 落ちる前ぶれ、というわけでもなさそう。 最近、いろいろうつの本を読みつつ、栄養学の視点から治療に当たっているのが功を奏してるの…

とりあえず別れることに。 しばし冬眠します。

彼女と別れるかもしれない状況になってきた。 諸行無常。 なんなんだ人生って。 前の彼女とつきあってたときの教訓を活かし、自分の思考の中に占める彼女の割合を高くなりすぎないように注意してきたつもりだったのだが。 やはり、「別れるかもしれない」と…

・・・疲れた。